14/09/2026 - SALUD
Tres hábitos después de las cinco de la tarde que pueden ayudar a regular la glucosaLa hora de la cena, una caminata breve después de comer y la regularidad del sueño pueden influir en la forma en que el organismo procesa la glucosa durante la noche. Endocrinólogas consultadas, explicaron cómo incorporar estas rutinas para favorecer la salud metabólica.
11/09/2026 - SALUD
Caminar 15 minutos al día: el ejercicio simple que puede proteger el corazónUna caminata a paso ligero puede aportar beneficios cardiovasculares sin necesidad de rutinas intensas ni equipamiento. Estudios y especialistas señalan que incluso 15 minutos diarios pueden asociarse con un menor riesgo de muerte y que la velocidad del paso tiene un papel relevante.
08/09/2026 - SALUD
Cinco mitos sobre las enfermedades cardíacas que pueden hacer subestimar el riesgoLas enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte a nivel mundial, pero todavía persisten creencias que pueden retrasar la prevención y el diagnóstico. El cardiólogo Luke Laffin, de Cleveland Clinic, repasó cinco ideas frecuentes relacionadas con el sexo, la edad, la genética y la ausencia de síntomas.
05/09/2026 - SALUD
Fatiga post-entrenamiento: por qué aparece y cómo recuperarseEl cansancio después de hacer ejercicio es el resultado de una combinación de procesos musculares, nerviosos y metabólicos que pueden afectar la energía y el rendimiento. Una especialista de Nottingham Trent University explicó qué factores intervienen y qué estrategias ayudan a favorecer la recuperación.
02/09/2026 - SALUD
Salud Mental: Empezar temprano con las redes sociales se relaciona con más ansiedad y depresión en adolescentesUn estudio realizado en Australia con 365 jóvenes de entre 10 y 15 años encontró que quienes comenzaron a utilizar redes sociales a edades más tempranas presentaban más síntomas de ansiedad y depresión. Los resultados fueron obtenidos poco antes de que entrara en vigor la restricción para menores de 16 años.
30/08/2026 - SALUD
Un bolígrafo inteligente y la IA podrían detectar señales tempranas de ParkinsonInvestigadores de la India desarrollaron un sistema que analiza espirales y líneas dibujadas con un bolígrafo inteligente para identificar patrones asociados al Parkinson. La tecnología combina las imágenes de los trazos con datos como presión, inclinación y aceleración para alcanzar hasta un 98,95% de precisión en las pruebas realizadas.
27/08/2026 - SALUD
Extracción dental: qué comer y qué evitar durante la recuperaciónDespués de una extracción dental, especialmente de una muela de juicio, los primeros días requieren una alimentación cuidadosa para proteger el coágulo y favorecer la cicatrización. Los odontólogos recomiendan alimentos blandos y nutritivos, mientras aconsejan evitar comidas duras, irritantes y ciertos hábitos que pueden provocar complicaciones.
13/09/2026 - SALUD
El deporte infantil puede convertirse en una fuente de ansiedad, presión y miedo a fallarUn estudio realizado con jóvenes futbolistas de Madrid detectó riesgos psicológicos antes de una intervención que también involucró a entrenadores, familias y clubes. Tras el trabajo, la sintomatología depresiva se redujo prácticamente a la mitad.
10/09/2026 - SALUD
Semaglutida se asoció con una fuerte reducción de los ataques de asma y EPOCUn estudio basado en registros médicos reales encontró que la semaglutida, principio activo de medicamentos como Ozempic y Wegovy, estuvo asociada con casi un 40% menos de ataques de asma y un 20% menos de exacerbaciones de EPOC. Los investigadores advierten que todavía se necesitan ensayos clínicos para confirmar estos resultados.
07/09/2026 - SALUD
Comer una sola vez al día: qué efectos puede tener y cuáles son sus riesgosLa dieta OMAD concentra toda la alimentación diaria en una única comida y mantiene un ayuno de aproximadamente 23 horas. Especialistas analizaron sus posibles efectos sobre el peso, la masa muscular y la energía, además de las dificultades para cubrir todos los nutrientes necesarios.
04/09/2026 - SALUD
La fototerapia podría mejorar el sueño y la actividad diaria en adultos mayoresUn estudio realizado con más de 200 personas de entre 63 y 92 años en tres ciudades europeas encontró que una mayor exposición a luz brillante puede favorecer los ciclos de sueño, la vigilia y la actividad durante el día. Los resultados respaldan el uso de la fototerapia como una intervención sencilla y no farmacológica para promover un envejecimiento saludable.
01/09/2026 - SALUD
Un fármaco experimental redujo hasta un 97% un factor de riesgo cardiovascular en una sola dosisEl tratamiento, basado en una tecnología de ARN de interferencia, logró disminuir de forma profunda y sostenida la lipoproteína(a), un marcador asociado con un mayor riesgo de infarto y ACV.
29/08/2026 - SALUD
Cera en los oídos: cómo limpiarla de forma segura y qué prácticas pueden ser peligrosasEl cerumen protege el conducto auditivo y, en la mayoría de los casos, se elimina de manera natural. Los especialistas recomiendan evitar bastoncillos y objetos que puedan empujarlo hacia el interior o provocar lesiones.
26/08/2026 - SALUD
Día Internacional de la Lucha contra el Dengue: cómo reducir el riesgoCada 26 de agosto se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Dengue, una enfermedad que dejó de estar limitada a las regiones tropicales. El cambio climático, la urbanización y la movilidad humana favorecieron la expansión de los mosquitos transmisores hacia zonas donde antes no circulaban.
12/09/2026 - SALUD
Richard Malan fue designado nuevo presidente del INCUCAIEl Gobierno nacional designó al médico Richard Miguel Malan al frente del Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante, en reemplazo de Carlos Alberto Soratti. El nuevo titular se desempeñaba como vicepresidente del organismo desde 2023 y cuenta con una extensa trayectoria vinculada al sistema de trasplantes.
09/09/2026 - SALUD
Aftas en la boca: por qué aparecen, cuánto duran y cómo aliviar el dolorLas llagas o aftas bucales suelen desaparecer por sí solas en una o dos semanas, pero algunos casos requieren atención médica. Conocer sus posibles desencadenantes y las señales de alerta permite distinguir una lesión frecuente de aquellas que pueden estar relacionadas con otras enfermedades.
06/09/2026 - SALUD
El método de preparación del café podría influir en algunos marcadores de envejecimientoUn análisis de más de 49.000 adultos encontró una asociación entre el consumo de café filtrado y menores valores de aceleración del envejecimiento biológico. El café instantáneo mostró una relación opuesta, aunque los investigadores advierten que los resultados no demuestran que un tipo de café retrase el envejecimiento.
03/09/2026 - SALUD
El Gobierno pondrá en marcha una estrategia para detectar a tiempo problemas de salud mental en adolescentesLa iniciativa comenzará en cinco provincias y busca fortalecer la identificación de señales de malestar psíquico en las escuelas. La medida forma parte de un trabajo conjunto entre Salud, Capital Humano y Seguridad, que también apunta a mejorar el registro y la prevención de los intentos de suicidio.
31/08/2026 - SALUD
Los pequeños cambios en el escritorio que ayudan a prevenir dolores de espalda, cuello y hombrosAjustar la silla, elevar la pantalla y hacer pausas durante la jornada puede reducir la tensión acumulada tras horas de trabajo frente a una computadora.
28/08/2026 - SALUD
Cuatro bebidas que pueden hidratar más que el agua en determinadas situacionesLeche, leche chocolatada, jugo de naranja 100% y bebidas con electrolitos pueden favorecer la hidratación y la recuperación gracias a nutrientes como sodio, potasio, carbohidratos y proteínas.
